. la pratique
l’auto-régulation en action
Pratiquer le mouvement régénérateur, c’est laisser s’exprimer la sagesse instinctive de l’organisme pour qu’elle puisse mener à bien son travail d’auto-régulation.
Il ne s’agit donc pas d’exécuter une technique mais au contraire de couper toute activité volontaire, d’oublier ce que l’on sait, ce que l’on croit, ce que l’on pense, pour s’abandonner le plus complètement possible.
Seule participation volontaire : quelques gestes techniques, en début de séance, qui facilitent le lâcher-prise et resensibilisent le corps, et le « yuki » ou expiration concentrée, qui stimule les réactions de l’organisme.
On donne ainsi carte blanche au système involontaire du corps, celui-là même qui cicatrise les plaies et ressoude les os fracturés.
Placé dans ces conditions optimales, celui-ci va spontanément déclencher toutes sortes de réactions (notamment des mouvements involontaires) pour réajuster ce qui a été faussé en nous tout au long de notre histoire personnelle.
article de présentation
vidéos
présentation du mouvement régénérateur
(interview de Denis Emonet pour radio-Grésivaudan)
une séance individuelle accompagnée par Denis Emonet
les 3 écueils à éviter
Denis Emonet présente son dernier livre